CLOUD HOTEL for オフィス

お坊さんが社員の皆様の早起き生活をサポート!

早起きで仕事の効率化に貢献!


お坊さんと、規則正しい生活習慣を身につける

朝、ご指定の時間にお坊さんとオンラインで会い、瞑想や掃除など一緒に修行を行います。宗派を超えたお坊さんが集まり、仏教の智慧や修行を基におうち修行を行っていきます。
 
修行内容例
坐禅瞑想  掃除  粥座
写仏・写経  悩み相談 朝の法話など

 

修行内容は完全オーダーメイド制


企業様・団体様のご要望に合わせて修行内容をご提案

クライアント様のご要望やお悩みに合わせて、僧侶と相談し修行内容を決定いたします。まずはお気軽にお問い合わせください。
 
こんな方におすすめです
新入社員に規則正しい生活習慣を身につけて欲しい
リモートワークで乱れがちな社員の生活習慣を整えたい
自分を見つめ直すきっかけを作り、チームの生産力をあげたい
社員のメンタルケアとしてお坊さんとの繋がりを作りたい

朝修行実施イメージ

実施時間や期間など、企業様に合わせた朝修行プログラムをご提案いたします

朝修行プログラム例をご紹介

例)企業A様
実施時間:6時より45分間
実施期間:7日間
実施コンテンツ:瞑想、掃除、粥座、モーニングコール
担当僧侶:3名(日替わり)

6:00  起床

お坊さんからのモーニングコールで起床。朝の太陽と空気を感じながら、すっきり目覚めましょう。

6:05 修行開始

朝の準備が整ったらZoomに入室。オンライン上でお坊さんがあなたを待っています。

6:05~6:20 坐禅瞑想

リアルタイムで、お坊さんと一緒に朝の瞑想を行います。
 

6:20~6:40 お家の掃除

20分間のお家のお掃除タイム。お坊さんが、掃除の極意をお伝えします。

6:40~6:45 朝の粥座

お坊さんより、朝食をいただく時の心持ちをお話いたします。

6:45 プログラム終了

このルーティンをまずは毎朝7日連続で続けましょう。

修行コンテンツ

宗派を超えたパートーナー僧侶がいるため、様々なコンテンツのご用意が可能です。

坐禅瞑想

※坐禅瞑想イメージ

呼吸に意識を向けて心を落ち着かせる坐禅瞑想。瞑想のプロであるお坊さんがリアルタイムで丁寧に指導を行いますので、初めての方でも安心して参加いただけます。
 

写仏

※写仏イメージ

写仏とは仏様を写し描く修行の一環です。お手本となる仏様のお姿に紙を重ねて丁寧に写し描いていきます。写仏に集中することで、集中力/忍耐力の向上と気分転換が図れます。

写経

※写経イメージ

写経とはお経を書き写す修行です。無心でひたすらお経を書くことに集中し、日常生活の悩みや不安などを抱えている時に「自分と向き合える時間」を作ってくれます。

法話

※法話イメージ

お坊さんたちが様々な日常をテーマによもやまトークを行います。ご希望のテーマに沿ってのオリジナル法話ももちろん対応可能です。仏教を身近に感じ、生活に役立つお話をします。

作務(掃除)

※作務イメージ動画

作務とはお掃除のことです。お掃除の極意をお伝えし、毎日お家のどこかを磨きあげていただきます。汚れだけではなく、心の垢も一緒に取り除くという意味があります。 

僧侶への質問

※質問イメージ動画

チャットを通じて僧侶へ質問することができます。修行方法の質問や、日々抱えている不安や相談など様々なことを担当僧侶に投げかけることができます。

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